COACHING PRIVÉ
La durée des séances est de 30min ou 1h. Ce sont des séances individuelles ou à deux, directement à ma salle.
Les séances sont adaptées et crées exclusivement pour vous et votre objectif.
PREPARATION PHYSIQUE
Sportifs ou équipes sportives ce paragraphe est pour vous.
Pour ce services le mieux est de me contacter directement afin de pouvoir échanger sur les besoins et ce qui peut être mis en place.
SUIVI EN LIGNE
Je vous crée, planifie et envoie des programmes d'entrainement (et de nutrition) adapté à vous et votre objectif.
Un suivi sur plusieurs mois est mis en place comprenant, les modifications des plans, les bilans, les corrections des exercices et des échanges régulier par message.
MASSAGES
Mesdames ce services est exclusivement pour vous.
Types de massages :
- Suédois (détente musculaire et
relaxation)
- Thérapeutique (douleurs et
fortes tensions)
- Sportifs (récupération)
NUTRITION
Sur le même principe que le suivi en ligne, un plan nutritionnel sera mis en place suite à un où plusieurs rendez-vous afin de l'adapter le mieux possible à vos besoins et objectifs.
Des bilans hebdomadaire sont également mis en place ainsi que des échanges régulier par message.
AUTRES SERVICES
LIÉ À LA SALLE
Pour voir tous les autres services qui sont proposé vous pouvez directement cliquer ICI
Contact
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